Применение аспаркама в бодибилдинге. Полезно ли?

Любой человек, который решил профессионально заниматься тяжелой атлетикой или бодибилдингом, сталкивался с тем, что данные виды спорта это не только «тягать железо», но и специальное питание, особый распорядок дня — в общем, совсем иной образ жизни. Часто бодибилдерам необходимо принимать некоторые лекарственные препараты для лучшего функционирования своего организма, и здесь не идет речь о таких веществах, как анаболические стероиды и гормон роста. В данном случае мы поговорим о применении в этом виде спорта такого фармацевтического препарата как Аспаркам. Аспаркам содержит в своем составе соединения магния и калия с аспарагиновой кислотой. По сути, это минеральный препарат, который стоит принимать при недостатке данных ионов в организме человека. Данное состояние развивается при некоторых заболеваниях почек, сердца, недостатке калия в пище.

Калий — это основной внутриклеточный ион, его недостаток проявляется в слабости мышц, судорогах, сердечных аритмиях. У спортсменов зачастую также может развиться гипокалиемия. С чем это связано? У людей, начавших профессионально заниматься бодибилдингом, недостаток калия развивается по нескольким причинам. Во-первых, это особенности их диеты. Для эффективного роста мышц необходимо поставлять в организм их «строительный материал» — протеины. Высокобелковая диета приводит к повышенной нагрузке на печень и почки, так как при распаде белков, особенно животного происхождения, выделяются некоторые токсические вещества. Для их выведения из организма необходимо употреблять много жидкости, но при этом, с мочой уходят не только токсины и шлаки, но и неорганические ионы, в том числе калий. Второй механизм развития гипокалиемии — выход из организма ионов натрия и калия вместе с потом при больших физических нагрузках, которыми сопровождаются тренировки бодибилдеров. Аспаркам способен эффективно восстанавливать электролитный баланс организма, его прием — иногда единственный полноценный источник калия для спортсменов, которые, из-за особенностей своей диеты не всегда могут употреблять в пищу некоторые продукты, богатые калием (печеный картофель, курага). Нормальный уровень калия в крови обеспечивает выносливость, силу и стимулирует увеличение мышечной массы человека, занимающегося бодибилдингом.