Солнце вредно беременным?

Беременность – это один из лучших периодов в жизни женщины. Некоторые переносят ее с легкостью, некоторым очень трудно приходится выносить будущего малыша. Но с приходом лета, все они хотят вырваться из шумного города и отдохнуть на загородной даче, или же понежиться на золотистом песке у моря. Отдых – это, конечно же, хорошо, но в жаркий период тело беременной женщины требует особого внимания.

Летнее солнце наиболее активное. Поэтому, находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуют врачи. Особенно это касается тех людей, которые склонны к обморокам и головным болям. Беременным тоже нельзя находиться под солнцем. Лучше больше времени проводить в «кружевной тени».

Если беременная женщина планирует поездку в жаркие страны – Турцию, Египет, то ей надо все тщательно продумать и взвесить. Так как вместо ожидаемого отдыха можно получить в итоге кучу проблем. Кроме билетов, загранпаспортов и виз, нужно заранее продумать свой гардероб и режим дня. Под открытым солнцем можно находиться до двенадцати часов и после семнадцати часов. По поводу одежды — лучше захватить с собой легкие платья, костюмы, рубахи светлых тонов с длинными рукавами. Такой наряд поможет уберечь тело от ожогов. Обязательно должен быть головной убор.

Кроме всего этого нужно взять с собой набор всевозможных косметических средств защиты от солнца. Лучше, если все они будут на натуральной основе. В наше время огромнейший выбор защитных кремов, масел и других средств, так что можно подобрать то, что идеально подойдет к коже.

Загорелое тело во все времена считалось красивым и сексуальным. Многие мужчины и женщины идут за быстрым загаром в солярий. Но беременным женщинам посещать такие салоны категорически запрещено. Так как интенсивность излучения в солярии очень велика, а это может привести к развитию раковых заболеваний.

Но, все же, как не крути, а солнце является источником света, жизни, здоровья и радости. Уже с шестнадцатой недели беременности малыш способен видеть свет и чувствовать тепло. Через живот к нему попадает такой необходимый витамин D. Поэтому находиться на солнышке, купаться в его теплых лучах просто необходимо. Только делать это нужно правильно.