Бесплодие: привычки и медицинские причины, которые мешают зачатию

По данным ВОЗ, примерно 5% мужчин и женщин бесплодны и никогда не смогут зачать ребенка. Более того, шансы забеременеть, хоть и снижаются ближе к 40 годам, но все же достаточны, чтобы завести первого ребенка женщина могла и в 40, и в 45 лет, и даже в более старшем возрасте. Но все же стоит знать факторы, которые повышают риск бесплодия, а также наиболее распространенные медицинские причины невозможности завести детей.

Что может снизить фертильность?
Если вы пытаетесь забеременеть в течение полугода и все попытки завершаются неудачей, вам не стоит сильно беспокоиться: для пар, в которых оба партнера старше 25 лет, и которые к тому же живут в большом городе, нормой считается 12 месяцев попыток. Но стоит знать, какие привычки и факторы могут помешать успешному зачатию.

Курение, даже эпизодическое
Врачи не зря рекомендуют бросать курить перед тем, как пытаться завести ребенка: эта привычка отрицательно влияет как на мужскую, так и на женскую фертильность. Побочные продукты горения табака буквально убивают яйцеклетки и замедляют активность сперматозоидов, а также могут стать причиной более раннего наступления менопаузы. И даже если вы курите только «за компанию», в итоге это может снизить ваши шансы зачать и выносить ребенка.

Лишний вес
Разумеется, не пять-десять килограммов, которые отделяют вашу фигуру от глянцевых стандартов – речь идет о серьезном превышении безопасной массы тела. Жировые отложения способствуют накапливанию эстрогена, что может привести к нарушению гормонального фона и, как следствие, трудностям с зачатием.

Сауна и йога
Если вы с партнером планируете детей, на это время ему стоит отказаться от посещения йоги и бани, а также отменить занятия по йоге. Дело в том, что нагревание яичек может повлиять на качество спермы, а горячая йога, тесное белье и одежда и, конечно же, горячие ванны и сауна могут быть опасны.

Кофе
Две чашечки кофе в день – максимальная доза, которую могут позволить себе будущие родители. У мужчин большее количество напитка ухудшает выработку спермы, а для женщин злоупотребление кофе может грозить невынашиванием беременности.

Расширение вен
Это, конечно, не привычка, но важный фактор, который также может повлиять на способность зачать ребенка. Варикозное расширение вен в области яичек может повысить температуру тела в этой области и тем самым ухудшить качество спермы.

Активная половая жизнь
И мужчинам, и женщинам, которые ведут активную сексуальную жизнь, желательно не реже одного раза в год сдавать анализы на заболевания, передающиеся половым путем – даже если нет никаких внешних проявлений. Многие из инфекций могут протекать бессимптомно, особенно у мужчин, но в дальнейшем это может повлиять на способность зачать ребенка. Поэтому важно пользоваться барьерными средствами контрацепции, а также регулярно сдавать анализы.

Алкоголь
Сколько спиртного можно пить в период зачатия? Правильный ответ: нисколько. Даже один бокал пива или вина в день существенно снижает способность к зачатию и у женщин, и у мужчин.

Стресс
Это не самый известный фактор, который влияет на снижение фертильности, но при этом он может оказать очень серьезный негативный эффект на нашу возможность забеременеть и выносить ребенка. Адреналин и кортизол, уровень которых серьезно повышается в стрессе, подавляет репродуктивную способность и мешает зачать ребенка.

Какие медицинские причины бесплодия?
Гормональные причины
Менструальный цикл – очень сложная и одновременно хрупкая система, которая может «пошатнуться» под влиянием множества факторов. Чаще всего причинами гормонального дисбаланса, из-за которого невозможно нормальное созревание яйцеклетки, достаточная овуляция и созревание желтого тела, становятся:

Сильные нервные, физические или спортивные нагрузки;
Резкая и большая потеря веса;
Повышенная выработка мужских гормонов;
Чрезвычайно активная деятельность щитовидной железы.
Непроходимость или частичная проходимость маточных труб
Если проходимость маточной трубы нарушена, полностью или частично, яйцеклетка не может быть оплодотворена, а также не в состоянии переместиться в полость матки. Чаще всего непроходимость труб развивается из-за:

Воспалительных процессов;
Эндометриоза;
Внематочной беременности.
Эндометриоз
Врачи до сих пор не могут объяснить, как именно это заболевание влияет на репродуктивную функцию, но уже известно, что примерно у 15% всех женщин с диагностированным первичным бесплодием также был выявлен эндометриоз.

Патология матки и шейки матки
Миомы, полипы, а также рубцы, которые остаются на стенках матки после родов, абортов или перенесенных операций, также могут препятствовать зачатию. Если же нарушена целостность шейки матки, сперматозоиды не смогут проникнуть внутрь и оплодотворить яйцеклетку.

Синдром поликистозных яичников
Это состояние, при котором замедляется созревание фолликул, из-за чего они образуют кисты. Созревание фолликул замедляется из-за высокого уровня мужских гормонов, что в свою очередь сказывается на менструальном цикле.