Как мы каждый день портим свое зрение самыми обычными действиями

Не носим солнцезащитные очки
Большинство людей считают очки с затемненными стеклами модным аксессуаром и полагают, что носить их не обязательно.

Но солнечные очки наряду с декоративной выполняют ещё и защитную функцию: они предохраняют глаза от вредного ультрафиолетового излучения и в перспективе — от риска развития онкологических заболеваний радужки.

Вредный ультрафиолет не блокируется ни тучами, ни туманом, а потому, не следует полагаться на то, что эти погодные явления надёжно защитят глаза от солнца.Нужно также учесть, что не все затемнённые очки достаточно хорошо защищают глаза от вредного УФ-излучения, а только те, на которых стоит специальная пометка UV 400.При этом качество защиты глаз от ультрафиолета вовсе не связано с оттенком самих линз: светлые очки могут справляться с этой функцией не хуже самых тёмных.

Однако нужно помнить о том, что ношение просто затемнённых очков без УФ-фильтра может оказаться ещё вреднее, чем полный отказ от них. Дело в том, что на ярком солнце зрачки рефлекторно сужаются, уменьшая тем самым вредное воздействие ультрафиолета на глаза. Но при ношении очков без УФ-фильтра, зрачок будет оставаться широким и в глаза проникнет ещё больше вредного излучения, чем если бы очков не было совсем.Поэтому, если уж носить солнцезащитные очки — так только качественные, а не их имитацию, пригодную только в качестве красивого, но бесполезного аксессуара.

Трем глаза
Нередко, когда глаза устают из-за длительной работы за компьютером или чтения, люди машинально начинают их тереть, даже не догадываясь о том, к каким проблемам со зрением может привести эта на первый взгляд безобидная привычка.

При трении глаз руками могут повреждаться мелкие кровеносные сосуды глазных яблок и век, из-за чего в них может нарушиться кровообращение. К тому же на руках могут оказаться микробы, которые, попав на поверхность глаза, часто вызывают его воспаление.

Нельзя тереть глаза при попадании в них мелких инородных тел, даже самых мелких пылинок.В этом случае имеется риск основательно травмировать радужку, что может даже привести к полной или частичной потере зрения.Если уж в глаз и попала соринка, то лучше попытаться вымыть её при помощи специальных капель для очистки глаз. В том случае, если это не помогло избавиться от инородного тела, то следует обратиться к врачу.

Используем просроченную косметику
Иногда рука не поднимается выбросить просроченную тушь или тени для глаз с истёкшим сроком годности. И напрасно: такая неуместная экономия может обойтись очень дорого.Вплоть до того, что можно полностью или частично потерять зрение, как это случилось с одной из жительниц Австралии. Она нанесла на ресницы тушь с истекшим сроком годности, а на следующий день её глаза покраснели и воспалились. После того, как женщина обратилась к врачу, тот установил, что именно просроченная тушь и стала причиной развития серьёзной инфекции. Многомесячное лечение не смогло полностью нейтрализовать вредное воздействие некачественной косметики: врачи полагают, что со временем у их пациентки разовьётся полная слепота и что случится это в течение ближайших трех лет.

Не следует использовать просроченные тени или тушь, там как к концу допустимого срока годности в них начинают интенсивно размножаться патогенные микроорганизмы, вызывающие серьёзные инфекционные заболевания глаз.К тому же засохшими частичками просроченной туши, попавшими в глаз, можно легко травмировать роговицу глаза.

Полагаемся на капли от красноты
Глазные капли от красноты и сухости пользуются большой популярностью так как они, якобы, улучшают состояние глаз и помогают справиться с их усталостью.На самом деле, по мнению большинства офтальмологов, эти капли если и оказывают на глаза какой-то эффект, то только косметический: после их применения белки выглядят не такими красными.Если же использовать эти препараты бездумно, капая их в глаза без всякого повода, то это может вызвать раздражение глаза и стать причиной сухости и красноты, которые они, если верить инструкции, и должны предотвращать.

Носим линзы в бассейне
Вода в бассейнах нередко подвергается дополнительной очистке, в том числе, и хлорированию. Если хлорки в воде окажется слишком много, то она, попав на слизистую оболочку глаза, может вызвать покраснение или жжение, что само по себе уже неприятно.

Кроме того, в воде общественных бассейнов могут находиться такие микроорганизмы, как, например, синегнойная палочка, которые нередко являются причиной воспалительных заболеваний глаз.Казалось бы, чтобы защититься от этих негативных факторов, при плавании в бассейне как раз и нужно надевать линзы. Но на самом деле всё обстоит с точностью до наоборот.Высокогидрофильные линзы способны не только поглощать вредные химические соединения и патогенных микроорганизмов из воды, но ещё и продолжительное время удерживают их внутри себя.

Таким образом, линзы, если не снимать их перед посещением бассейна, напитавшись воды с химическими соединениями и вредными микроорганизмами, могут надолго стать причиной покраснения глаз, их жжения, а иногда даже и воспалительных заболеваний.Даже такие безвредные на первый взгляд действия могут привести к серьёзным офтальмологическим заболеваниям. Вот почему так важно внимательно относиться к своим повседневным привычкам и избавляться от тех из них, которые могут стать причиной ухудшения, а в тяжёлых случаях даже полной потери зрения.