Будущая мама: физиологическая и психологическая подготовка

Независимо от того, является ли женщина беременной или только собирается ее стать, каждая будущая мама задумывается о том, что включает в себя подготовка к самой главной цели в жизни — материнству.

Физиологическая подготовка будущей мамы

Природа создала организм женщины с учетом того, что ей придется выносить и родить здорового ребенка. Однако из-за неправильного образа жизни, неблагоприятных воздействий или физиологических отклонений некоторые женщины не могут совершить этот процесс и для этого необходимо ведение беременности, ведь многие заболевания, полученные в течение жизни, делают процесс оплодотворения или вынашивания ребенка невозможным.

В большей мере это относится к таким распространенным проблемам, как воспаление придатков, эрозии шейки матки, а также различных инфекций. Большинство гинекологических заболеваний успешно поддается лечению, главное — их вовремя диагностировать. Поэтому каждая женщина, планирующая в скором времени стать мамой, должна в обязательном порядке пройти полное медицинское обследование.

Кроме того, гинекологи рекомендуют, минимум за год до предполагаемого зачатия полностью исключить употребление спиртосодержащих напитков, а также избавиться от такой вредной привычки, как курение.

К тому же, если будущая мама страдает лишним весом, необходимо заранее подкорректировать свою диету. Доказано, что дети слишком полных женщин подвержены развитию сахарного диабета и заболеваниям эндокринной системы. Кроме этого, лишний вес во время беременности неблагоприятно влияет на саму женщину. На его фоне развивается варикозное расширение вен, деформация позвоночника, а также заболевания печени.

Психологическая подготовка будущей мамы

Психологическая готовность стать матерью так же важна, как и физиологическая. Женщина должна осознать, что ради ребенка ей придется кардинально изменить свой привычный жизненный уклад. Рождение ребенка — это всегда радость, но лучше, когда эта радость запланирована.

Женщинам, которые серьезно задумываются о том, чтобы стать матерью, психологи рекомендуют посещать специализированные курсы, читать литературу о материнстве и больше общаться с детьми. Будущая мама должна осознать, что вскоре ей придется отвечать не только за свою жизнь, но и за жизнь своего ребенка.