Календарь прикорма для детей.

Питание для детей представляет собой одну из основных забот родителей. Так как аппетит и рацион малыша влияет на основные процессы в организме и физическое состояние. Многие родители постоянно переживают, что ребенок мало ест и у него нет аппетита, начинают заставлять их и ругаться. Поэтому родителям нужно быть в курсе, в каком возрасте и какие продукты можно давать ему, а также что нельзя насильно кормить его.

До 6 месяцев самым полезным питанием для младенцев является именно грудное молоко, так как в нем есть все необходимое и важное для ребенка, даже вода. Поэтому при полноценном кормлении даже не нужно отдельно давать воду. Но не всегда у мамы есть свое молоко, поэтому приходится искать другие варианты. Например смеси из молока (козьего или коровьего), и без молока (миндальные и соевые. Такие варианты максимально адаптированы по составу к грудному молоку и подходят для детей. Но прежде чем выбирать определенный тип смеси, необходимо проконсультироваться с педиатром, чтоб он посоветовал подходящий продукт по возрасту и индивидуальных особенностям.

Очень важно учитывать то, что обычное коровье или козье молоко не могут заменить грудное молоко, а также их не сможет переваривать организм ребенка. Ведь они отличаются повышенной жирностью и насыщенностью тяжелыми белками, которые могут спровоцировать проблемы с обменом веществ, ЖКТ, а также вызвать сахарный диабет и ожирение.

Не нужно спешить с введением новых продуктов в рацион крохи, особенно до полугода. Так как в этом возрасте пищеварительная система ребенка еще просто не готова к их перевариванию. Если у ребенка наблюдается дефицит массы, то можно расширять рацион безглютеновыми кашами. Овощи лучше вводить в случае если у ребенка проблемы со стулом. Но делать это нужно очень осторожно, чтоб не вызвать у организма аллергическую реакцию. Мясо можно вводить в прикорм только в 7-9 месяцев, а молочные продукты и желток с 8 месяцев. Глютеносодержащие каши и соки вводят после 9 месяцев. Молоко лучше всего давать уже после годика, и в это же время можно вводить рыбу в рацион. Поэтому и детское питание до года может быть вполне разнообразным, главное чтоб оно приносило пользу малышу.

В возрасте от 1 до 2 лет рацион должен включать уже и бобы, крупы, масло сливочное и растительное, хлеб, мясо и яйца. Но от сдобы и сладостей лучше отказаться, так как они не полезны и для взрослых, а только засоряют и перетруждают организм. Также до трех лет не рекомендуется давать ребенку колбасы и сосиски, жирные бульоны, морепродукты и шоколадные изделия.